lunes, 17 de septiembre de 2012

Día 7... (16/07/2012)

 
Y llegó el séptimo día, y me pesé.
 
El cambio fue mínimo!! =( la báscula marcó 43.6 Kg.
 
 Mi Intake:
 
  • Desayuno: café con leche descremada con esplenda y una tostada (150 Kcal)
  • Almuerzo: 1 milanesa de soja con pan integral y una 7up H2O que es sin calorías (400 Kcal)
  • Merienda: nada.
  • Tarde: 1 taza de té negro.
 
Total de calorías consumidas: 550 Kcal.
 
Ejercicio: por 5 horas (antes y después de comer).
 
Estoy un poco desanimada, pero mañana será otro día..
 


4 comentarios:

  1. Animo hermosa!! Cuanto haz bajado? :D tienes todo mi apoyo *W* te sigo

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    1. Esta semana baje sólo 1,4 kg =(
      Gracias linda por tu mensajito y el ánimo! te mando un besito! <3

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  2. amigaa animoo lo importante fue q bajaste bsitoss

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    1. Ichi <3 amiguita linda, gracias! Es muy lindo contar siempre con tus palabras. Te kiero mucho!

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Comentarios de Princesas hermosas