martes, 21 de julio de 2015

Thin Full Español




Hola Princesas!
 
Aquí pasando por mi blog, les dejo otra peli. Mas bien es un documental, sobre la anorexia y la bulimia.
 
Personalmente, pienso que este tipo de películas o documentales nos inspiran mas, nos dan mas ganas de seguir. Creo que si quisieran ayudar a "combatir" digamos, estos desordenes deberían hacer otros tipos de documentales, como las consecuencias "feas" que dejan para así evitar que mas chicas caigan en esto. Vemos la parte linda, ser delgadas y llegar a la talla cero. No vemos los demás.... o no nos importa porque siempre lo vimos desde otro lado, "la perfección".
 
Espero la vean y comenten ustedes que opinan de este tipo de películas :)
 
Las saluda, Himeko Akemi
 

lunes, 18 de mayo de 2015

Painful Secrets

Hola Princesas blogueras!
 
Aqui les traigo una nueva entradita :) una de mis pelis preferidas "Painful Secrets" (Secretos dolorosos). Para quienes no la han visto trata sobre el Self Injury.
 
No pude encontrar la peli completa subtitulada en español, solo esta disponible en ingles XD, por ello esta en partes, en 12 partes.
 
Pienso que esta pelicula demuestra perfectamente lo que es la autoflagelacion, lo que siente la persona que lo realiza y lo que puede provocar en los demas, como asi tambien la falta de comprension de la familia y el buscar ayuda.
 
Espero la vean y comenten si les gusto ;3

 
 
I´m Himeko Akemi

domingo, 17 de mayo de 2015

Simplemente, Himeko

La idea del suicidio ronda mi cabeza constantemente. Tal vez esto no se trate de la comida... Tal vez solo quiero matar mi cuerpo lentamente.
Incontables son las formas en que lo he planeado y se que tarde o temprano sucedera, si A y M no lo hacen antes.
 
Por que es tan dificil para los demas entender? que el S.I. no significa que estes loca, por que les cuesta entender que es una manera de desahogo, que cada vez al deslizar una cuchilla por la piel se siente cierto alivio y descargas todo aquello que te hace mal, O.M.G! se siente tan bien! y son solo cicatrices que si no las vez nunca te darias cuenta y seria una persona normal, lo que los demas llaman normal. Porque las personas juzgan todo aquello que no pueden comprender, que les es extraño o simplemente por ignorantes. El otro dia tuve una discusion con alguien sobre este tema, porque miro mis brazos y me cuestiono y aunque se lo explique de la mejor manera, no lo comprendio.
 
Si, me corto! Si, odio comer! y cada vez que como me siento horrible, siento que mi estomago se ha ido cerrando. Hace 2 dias comi y me senti horrible, no pude dormir, me dolia mi estomago y sentia nauseas. No vomite! no quise hacerlo =(
 
Ya he hablado de estas cosas miles de veces en mi blog y quisiera poder admitirlas en la vida real sin problemas. Pero ya no las digo, porque las pocas veces que lo hice terminaron asustandose y alejandose. Ademas, para que andar contando este tipo de cosas si lo que menos quisiera es que piensen que quiero llamar la atencion o me traten de loca. Considero el S.I. algo tan intimo y mio y asi lo guardare. Y seguire con A hasta llegar a mis 37K!
 
Buenas noches princesas y si ustedes estan tan crazys como yo, no duden en escribirme jajaja!

jueves, 12 de marzo de 2015

Reducir la cintura!

Hola Princesas lectoras!!!

Retomando mi blog :) les traigo una nueva entrada, con ejercicios para eliminar la grasa de la cintura!

Obvio que para lograrlo deben ser constantes y realizar los ejercicios correctamente.

Ahora... los ejercicios!

1) De pie, separar levemente las piernas. Colocar las manos detrás de la nuca y mover el tronco hacia un lado y luego hacia el otro. Realizar 30 repeticiones.
 
2) De pie, con las piernas ligeramente separadas, llevar la mano derecha hacia la punta del pie izquierdo. Es mejor no doblar las rodillas. Reiterar 15 veces.

3) Con la ayuda de un aro de gimnasia, intentar moverlo con la cintura. La idea es que no se caiga el aro. Repetir las veces que quieras.

4) Acercar los muslos hacia las costillas a la vez que exhalas. Para lograr hacer bien este ejercicio deberás sentarte en la punta de un banco, estirarte y dejar que las piernas queden colgando.

5) Sentarte con la espalda recta, tomar un palo, sujetarlo con las manos por cada extremo y pasar por detrás de la cabeza. Mover el torso de un lado a otro con rapidez. Este ejercicio es muy bueno para reducir el perímetro de la cintura!
Realiza este ejercicio durante 20 minutos de ser posible sin parar y llevarlo a cabo todos los días.
 
6) Las inclinaciones laterales con pesas son también ideales. De pie, solamente hay que dejarse caer hacia un lado y luego hacia el otro. Siempre manteniendo la espalda recta y teniendo en cuenta la correcta respiración.
  

Hasta la próxima entradita :3