martes, 27 de noviembre de 2012

Tabla calórica de alimentos - I


TABLA CALORICA DE LOS ALIMENTOS POR GRUPOS
NOMBRE
Kcal. x 100 Grs.
Unidad de medida
Contenido
Kcal. x porción
GOLOSINAS
Caramelos
De dulce de leche blandos
389
Unidad
4 Grs.
16
De menta duros
390
Unidad
4 Grs.
16
De frutas duros
388
Unidad
4 Grs.
16
Gomitas
326
Unidad
3 Grs.
10
CARAMELOS DIET
De frutas duros
235
Unidad
2 Grs.
5
Pastillas de menta
400
Unidad
1 Grs.
4
De frutas blandos
274
Unidad
4 Grs.
11
ALFAJORES
De chocolate negro
428    532
Unidad doble
45 Grs.
193-240
Unidad triple
90 Grs.
385-479
De chocolate  blanco
461
Unidad doble
45 Grs.
207
De chocolate negro diet
365
Unidad doble
45 Grs.
164
CHOCOLATES
Amargo
600
Unidad chica
30 Grs.
180
Con leche clásico
544
Unidad chica
30 Grs.
163
Con leche y almendras
443
Unidad chica
30 Grs.
133
Con leche aireado
540
Unidad chica
30 Grs.
162
Con almendras aireado
459
Unidad chica
30 Grs.
138
Blanco
457
Unidad chica
30 Grs.
137
Con oblea y caramelo
522
Unidad chica
30 Grs.
157
Bananita bañada
419
Unidad grande
30 Grs.
126
Para taza
530
Barrita
10 Grs.
53
Con leche Diet
519
Unidad chica
30 Grs.
156
BOMBONES
Con oblea y pasta
de maní
550
Unidad comercial
20 Grs.
110
BARRAS DE CEREALES
Con frutas
385
Unidad comercial
23 Grs.
89
Con maní
405
Unidad comercial
23 Grs.
93
Con chocolate
445
Unidad comercial
23 Grs.
102
GOLOSINAS NAVIDEÑAS
Garrapiñadas
529
Envase comercial
150 Grs.
794
Turrón con maní
y frutas
400
Envase comercial
200 Grs.
800
Turrón con maní
440
Envase comercial
200 Grs.
880
Turrón almendrado
479
Envase comercial
200 Grs.
958
HELADOS
De crema
Palito Chantilly
105
Unidad comercial
65 Cc.
68
Palito Chocolate
109
Unidad comercial
65 Cc.
71
Palito Dulce de leche
132
Unidad comercial
65 Cc.
86
Palito Frutilla
91
Unidad comercial
65 Cc.
77
Palito Banana con dulce de leche
132
Unidad comercial
65 Cc.
83
Tacita Chocolate    
y vainilla
103
Vasito comercial
230 Grs.
237
Tacita Dulce de leche y Chantilly
103
Vasito comercial
230 Grs.
237
Tacita Frutilla y Chantilly
103
Vasito comercial
230 Grs.
237
Cucurucho Vainilla y Chocolate
192
Unidad comercial
120 Cc.
230
Cucurucho Dulce de leche
192
Unidad comercial
120 Cc.
230
Palito bombón
217
Unidad comercial
60 Cc.
130
Sándwich helado (con galletitas)
211
Unidad comercial
160 Cc.
337
De agua
Limón y Frutilla
86
Unidad comercial
65 Cc.
56
Diet
Balde por kilo: Vainilla – Frutilla
64
Una bochita
60 Grs.
38
Dulce de leche
64
Una bochita
60 Grs.
38
Chocolate
64
Una bochita
60 Grs.
38
Palito crema: Chocolate - Vainilla
48
Unidad comercial
90 Cc.
43
Palito fruta: Limón - Kiwi - Frutilla
62
Unidad comercial
65 Cc.
40

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