Dieta de los 7 días - "Dieta quema grasa"

Hola hermosas princesitas blogueritas!

Cómo han estado?
En esta entradita les postearé una nueva dieta, la cual si la sigues al pie de la letra y sin hacer trampa durante un tiempo, podrás bajar entre 5 o 7 kilos (depende de la persona, y el peso que tenga al comenzarla, si tu peso es muy bajo bajarás menos).

Puedes realizar esta dieta con la frecuencia que quieras y si la realizas de manera correcta, limpiará tu organismo haciendote sentir mejor.
Dura 7 días:

- Día Uno

Debes comer sólo la "sopa quema grasas" y fruta fresca. No debes consumir plátanos, se recomienda frutas con pocas calorías (manzana, ciruela, sandía).
Toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y mucha agua.

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- Día Dos
Este día debes comer pura verdura.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas manteca ni aceite.

Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni choclo.

Come los vegetales a la par de la sopa.

En la noche si te da hambre puedes comer una papa al horno, con un poquito de aceite de oliva si quieres.

Este día no comas fruta.

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- Día Tres

Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.

En la noche no comas nada.
 

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- Día Cuatro

Debes comer sólo la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.

Puedes comer hasta tres plátanos chicos y dos vasos  chicos de leche descremada y mucha agua.

Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.
 

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- Día Cinco

En este día podrás comer carne. Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (nada frito, solo asada a la plancha).

Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne. Si eres vegetariano puedes sustituir la carne por tofu.

Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
 

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- Día Seis

Este día es día de verdura y carne/tofu: come la carne o tofu con ensalada.

Come mucha ensalada con la carne o tofu, pero nada de papa.

Toma la sopa por lo menos una vez al día.
 

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- Día Siete

Para terminar la semana, come arroz integral, jugos de fruta natural y verduras. Recuerda de tomar la sopa por lo menos una vez al día.
 

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Receta de sopa quema grasas

• 6 cebollas
• 2 pimientos Verdes (o ajíes)
• 1 manojo de apio
• 1 lata de tomates enteros, pelados (6 tomates apróx)
• 1 col o repollo
• 1 cubito de caldo de verdura (compra uno que sea 0% grasas trans, por ej la marca "maggi")
• Si deseas puedes añadir condimentos.

 
PREPARACION

Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con los tomates y el cubito de caldo de verdura. Hierve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.